ГУО "МОЛЧАДСКАЯ САНАТОРНАЯ ШКОЛА-ИНТЕРНАТ" » Режим дня
РЕЖИМ ДНЯ
I - V классы |
Режимные моменты |
VI - IX классы |
|
07.30 - 07.35 |
подъём |
подъём |
07.30 - 07.35 |
07.35 - 07.45 |
утренняя зарядка |
утренняя зарядка |
07.35 – 07.45 |
07.45 – 08.00 |
утренний туалет |
утренний туалет |
07.45 – 08.00 |
утренняя прогулка |
08.00 – 08.30 |
||
08.00 – 08.15 |
Завтрак |
Завтрак |
08.30 – 08.45 |
08.15 – 08.45 |
утренняя прогулка |
подготовка к учебным занятиям |
08.45 – 09.00 |
08.45 – 09.00 |
подготовка к учебным занятиям |
||
09.00 - 13.20 |
учебные занятия |
учебные занятия |
09.00 - 14.10 |
динамическая перемена/прогулка |
10.30 – 10.50 |
||
10.30 – 10.50 |
Полдник |
Полдник |
11.30 – 11.50 |
11.30 – 11.50 |
динамическая перемена/прогулка |
подготовка к обеду |
14.10 - 14.30 |
12.00 – 15.15 |
занятия по физической реабилитации, прогулки, игры на свежем воздухе |
||
13.20 – 13.35 |
прогулка |
||
13.35 – 13.45 |
подготовка к обеду |
||
13.45 – 14.05 |
обед |
обед |
14.30 – 14.55 |
14.15 – 15.45 |
дневной сон |
дневной сон (по медицинским показаниям) |
14.55 – 16.25 |
15.45 - 16.30 |
прогулки, игры на свежем воздухе |
занятия по физической реабилитации |
15.00 – 16.25 |
16.30 – 17.45 |
самоподготовка |
самоподготовка |
16.30 – 18.00 |
прогулка |
18.00 – 18.20 |
||
подготовка к ужину |
18.20 – 18.30 |
||
17.45 – 18.05 |
ужин |
ужин |
18.30 – 19.00 |
18.15 – 19.15 |
Самоподготовка, воспитательные мероприятия/ внеклассная работа |
Самоподготовка, воспитательные мероприятия/ внеклассная работа |
19.00 – 20.00 |
19.15 – 19.45 |
прогулки, игры на свежем воздухе |
прогулки, игры на свежем воздухе |
20.00 – 20.10 |
19.45 – 20.00 |
II ужин |
II ужин |
20.10 – 20.30 |
20.00 – 20.25 |
прогулка перед сном |
прогулка перед сном |
20.30 – 21.00 |
20.25 – 20.50 |
вечерний туалет |
вечерний туалет |
21.00 – 21.20 |
20.50 – 21.00 |
подготовка ко сну |
подготовка ко сну |
21.20 – 21.30 |
21.00 |
отбой |
отбой |
21.30 |
21.00 – 07.30 |
ночной сон |
ночной сон |
21.30 – 07.30 |
РЕЖИМ СУББОТНЕГО ДНЯ
I - V классы |
Режимные моменты |
VI - IX классы |
|
|
07.30 – 07.35 |
подъём |
подъём |
07.30 – 07.35 |
|
07.35 - 07.45 |
утренняя зарядка |
утренняя зарядка |
07.35 – 07.45 |
|
07.45 – 08.00 |
утренний туалет |
утренний туалет |
07.45. – 08.00 |
|
утренняя прогулка |
08.00 – 08.30 |
|
||
08.00 – 08.15 |
Завтрак |
Завтрак |
08.30 – 08.45 |
|
08.15 – 09.00 |
утренняя прогулка |
подготовка к занятиям по физической реабилитации |
08.45 – 09.00 |
|
09.00 - 10.30 |
занятия по интересам |
|||
физическая реабилитация, ОБЖ |
09.00 – 12.30 |
|
||
10.30 – 10.50 |
Полдник |
Полдник |
11.30 – 11.50 |
|
10.50 – 13.30 |
музыкально-ритмические занятия |
занятия по интересам |
11.50 – 14.30 |
|
13.45 – 14.05 |
обед |
обед |
14.30 – 14.55 |
|
14.05 - 14.30 |
прогулка |
дневной сон (по медицинским показаниям) |
15.00 - 16.30 |
|
14.30 – 16.00 |
дневной сон |
|||
прогулки, игры на свежем воздухе |
16.30 – 17.00 |
|
||
16.00 – 16.30 |
прогулки, игры на свежем воздухе |
воспитательные мероприятия в классах, досуговая деятельность |
17.00 – 18.00 |
|
16.30 – 17.30 |
воспитательные мероприятия в классах, досуговая деятельность, занятия по интересам |
прогулка, игры на свежем воздухе |
18.00 – 18.20 |
|
17.30 – 17.45 |
подготовка к ужину |
подготовка к ужину |
18.20 – 18.30 |
|
17.45 – 18.05 |
ужин |
ужин |
18.30 – 19.00 |
|
18.05 – 19.45 |
прогулка, игры на свежем воздухе |
прогулка, игры на свежем воздухе |
19.00 – 20.10 |
|
19.45 – 20.00 |
II ужин |
II ужин |
20.10 – 20.30 |
|
20.00 – 20.25 |
прогулка перед сном |
прогулка перед сном |
20.30 – 21.00 |
|
20.25 - 20.50 |
вечерний туалет |
вечерний туалет |
21.00 - 21.20 |
|
20.50 – 21.00 |
подготовка ко сну |
подготовка ко сну |
21.20 – 21.30 |
|
21.00 |
отбой |
отбой |
21.30 |
|
21.00 – 08.00 |
ночной сон |
ночной сон |
21.30 – 08.00 |
|
РЕЖИМ ВЫХОДНОГО ДНЯ
I - V классы |
Режимные моменты |
VI - IX классы |
|
08.00 – 08.05 |
подъём |
подъём |
08.00 – 08.05 |
08.05 - 08.15 |
утренняя зарядка |
утренняя зарядка |
08.05 - 08.15 |
08.15 – 08.30 |
утренний туалет |
утренний туалет |
08.15 – 08.45 |
08.30 – 08.45 |
Завтрак |
Завтрак |
09.00 – 09.15 |
08.45 – 10.00 |
утренняя прогулка |
утренняя прогулка |
09.15 – 10.00 |
10.00 - 11.00 |
мероприятия в классах |
мероприятия в классах |
10.00 – 11.15 |
11.00 – 11.15 |
Полдник |
Полдник |
11.30 – 11.45 |
11.30 – 12.30 |
Клуб выходного дня |
занятия по интересам, досуговая деятельность |
11.30 – 13.30 |
12.30 – 13.30 |
игры на свежем воздухе, прогулки |
игры на свежем воздухе, прогулки |
13.30-14.30 |
13.30 – 14.00 |
обед |
обед |
14.30 – 15.00 |
14.00 – 15.30 |
дневной сон |
дневной сон |
15.00 - 16.30 |
15.30 – 16.30 |
прогулка, игры на свежем воздухе |
прогулка |
16.00 - 16.30 |
16.30 – 17.30 |
работа клуба выходного дня, дискотека |
работа клуба выходного дня, дискотека |
16.30 – 18.30 |
17.30 – 18.00 |
ужин |
ужин |
18.30 – 19.00 |
18.00 – 19.45 |
досуговая деятельность, занятия по интересам |
досуговая деятельность, занятия по интересам |
19.00 – 20.10 |
19.45 – 20.00 |
II ужин |
II ужин |
20.10 – 20.30 |
20.00 – 20.25 |
прогулка перед сном |
прогулка перед сном |
20.30 – 21.00 |
|
вечерний туалет |
вечерний туалет |
21.00 - 21.20 |
20.50 – 21.00 |
подготовка ко сну |
подготовка ко сну |
21.20 – 21.30 |
21.00 |
отбой |
отбой |
21.30 |
21.00 – 07.30 |
ночной сон |
ночной сон |
21.30 – 07.30 |